Ο βελονισμός ηρεμεί τον καρδιακό ρυθμό και αυξάνει την αντοχή σε αθλητές που συμμετέχουν σε προπονήσεις μεγάλης έντασης

Ο βελονισμός ηρεμεί τον καρδιακό ρυθμό και αυξάνει την αντοχή σε αθλητές που συμμετέχουν σε προπονήσεις μεγάλης έντασης. Ο βελονισμός μπορεί να ομαλοποιήσει τον καρδιακό ρυθμό καθώς και να αυξήσει την αντοχή των αθλητών που ακολουθούν έντονη προπόνηση, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Traditional Chinese Medicine. Οι παρατεταμένες έντονες προπονήσεις συνήθως […]

Τι να κάνετε – και τι να μην κάνετε – για να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία

Όλα όσα θέλατε να μάθετε για την οσφυαλγία Τι να κάνετε – και τι να μην κάνετε – για να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία Είναι τόσο παρεξηγημένη όσο και κακή η διαχείριση του οσφυϊκού πόνου (που τον ακούμε συχνά σαν οσφυαλγία), που είναι μια τεράστια πηγή προβλημάτων για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Θα προσπαθήσουμε […]

Aυχενικό σύνδρομο: Σύγχρονη και αποτελεσματική αντιμετώπιση

Aυχενικό σύνδρομο: Σύγχρονη και αποτελεσματική αντιμετώπιση   Η λήψη ιστορικού και η λεπτομερής κλινική εξέταση του ασθενή με αυχενικό σύνδρομο θα μας κατευθύνει ως προς την διάγνωση της αιτίας του προβλήματος και θα μας οδηγήσει στη θεραπεία δεν χρειάζεται σε όλους τους ασθενείς ακτινογραφία ή μαγνητική καθώς οι έρευνες δείχνουν ότι πολλές φορές περιπλέκουν την […]

Παγωμένος Ώμος: Αποτελεί ένδειξη της ύπαρξης διαβήτη;

Παγωμένος Ώμος: Αποτελεί ένδειξη της ύπαρξης διαβήτη; Ε Την ύπαρξη αδιάγνωστου σακχαρώδη διαβήτη μπορεί να υποδεικνύει ο πόνος στον ώμο που προκαλεί η συμφυτική θυλακίτιδα ή αλλιώς παγωμένος ώμος. Δεδομένης της ραγδαίας αύξησης των διαβητικών  παγκοσμίως το σύμπτωμα θα πρέπει να υποψιάζει ασθενείς και ιατρούς και να αποτελεί λόγο περαιτέρω διερεύνησης. «Η εμφάνιση μυϊκοσκελετικών παθήσεων […]

Πόνος στη μέση: Τι προσφέρει η φυσικοθεραπεία;

Πόνος στη μέση: Τι προσφέρει η φυσικοθεραπεία;     Εκατομμύρια εργάσιμες ημέρες χάνονται εξαιτίας της οσφυαλγίας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, καθώς η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων και κυρίως των εργαζόμενων ηλικίας 35-50 βιώνουν πόνο στη μέση τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους, σε ένταση που μερικές φορές τους απαγορεύει ακόμα και την παραμικρή […]

Ωμαλγία: Γιατί πονάει ο ώμος μου;

Ωμαλγία: Γιατί πονάει ο ώμος μου;   Εκατομμύρια άνθρωποι σ’ όλον τον κόσμο υποφέρουν από πόνο στον ώμο σε τακτική βάση. Τα αίτιά του κρύβονται σε μια μεγάλη ποικιλία παθήσεων και καταστάσεων, μερικές από τις οποίες δεν προέρχονται καν από την άρθρωση. Ωστόσο, η ωμαλγία έχει άμεσες συνέπειες στην καθημερινότητα, αλλά και στην επαγγελματική ζωή […]

Χρόνιοι πόνοι της μέσης

Χρόνιοι πόνοι της μέσης Επιλέξτε φυσικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα www.hvogiatzis.gr Περισσότερο από το 80 τοις εκατό των ανθρώπων θα υποφέρουν από οσφυαλγία κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αν και οι περισσότεροι θα ανακάμψουν μέσα σε λίγους μήνες, κάποιοι αναπτύσσουν χρόνιο πρόβλημα με πόνους που επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, […]

Δέκα μύθοι για τον χρόνιο πόνο

Δέκα μύθοι για τον χρόνιο πόνο από τον ιστότοπο: http://www.drjoetatta.com/ του  Joe Tatta, PT, DPT Τι είναι πόνος; Σκέψου το για μια στιγμή. Όλοι μας έχουμε αισθανθεί πόνο κάποια στιγμή στη ζωή μας, αλλά έχουμε κάτσει ποτέ να σκεφτούμε τι πραγματικά συμβαίνει; Ο οξύς πόνος είναι εύκολο να περιγραφεί. Είναι το χτύπημα στο γόνατο, το […]

Γιατί Φυσικοθεραπεία?

Γιατί Φυσικοθεραπεία; από τον ιστότοπο GetPT1st    Υπάρχουν πολλές επιλογές. Γιατί όμως να πρέπει να δείτε έναν Φυσικοθεραπευτή για πρώτη φορά; Πονάτε; Τότε είναι που θα πρέπει να σκέφτείτε την Φυσικοθεραπεία. Μπορεί εσείς ή κάποιο μέλος της οικογένειας σας να αντιμετωπίζει πρόβλημα πόνου και ίσως να μην είναι απολύτως βέβαιος ποιόν θα πρέπει να επισκεφθεί.  […]

Κατευθυντήριες οδηγίες για τον οσφυϊκό πόνο.

Κατευθυντήριες οδηγίες για τον οσφυϊκό πόνο. Ευκαιρίες και εμπόδια για αλλαγή πρακτικής των Kieran O’Sullivan, Mary O’Keeffe, Peter O’Sullivan (Department of Sports Spine Centre, Aspetar Qatar Orthopaedic and Sports Medicine Hospital, Doha, Qatar – Department of Clinical Therapies, University of Limerick, Limerick, Ireland – Department of Physiotherapy, Curtin University, Perth, Western Australia, Australia) (BJSM Online […]